백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
,
백미밥(2/3공기),
쇠고기미역국⑤⑥⑩,
새우살케첩볶음⑤⑥⑨⑫,
감자조림⑤⑥,
봄동겉절이,
배추김치⑨
아침식사
,
백미밥,
청국장찌개⑤⑥,
물만두찜/양념장⑤⑥⑩⑯⑱,
숙주나물,
봄동무침⑤⑥,
배추김치⑨
아침식사
,
백미밥,
아욱국⑤⑥,
♣참치양배추볶음⑤⑥,
가지나물⑤⑥,
시금치나물,
배추김치⑨
아침식사
,
백미밥,
맑은미역국⑤⑥,
분홍소시지전①⑤⑥⑩⑮⑯,
호박볶음⑤,
맛살청경채무침①⑤⑥⑧,
배추김치⑨
아침식사
,
백미밥,
홍합탕⑱,
달걀찜①,
간장깻잎지⑤⑥,
브로콜리볶음⑤⑥,
배추김치⑨
아침식사
점심
,
백미밥,
홍합탕⑱,
삼치조림⑤⑥,
청경채나물⑤⑥,
더덕장아찌⑤⑥,
배추김치⑨
점심식사
,
백미밥,
근대맑은국⑤⑥,
홍어초무침⑤⑥,
♣새송이버섯나물⑤⑥,
두릅무침⑤⑥,
배추김치⑨
점심식사
,
백미밥,
조갯살된장국⑤⑥⑱,
돈육갈비찜⑤⑥⑩,
청포묵무침⑤⑥,
파프리카무침⑤⑥,
배추김치⑨
점심식사
,
백미밥,
♣모둠버섯국⑤⑥,
골뱅이초무침⑤⑥⑱,
바삭한부추전①⑤⑥,
콩나물무침⑤,
배추김치⑨
점심식사
,
백미밥,
미소된장국⑤⑥,
돈가스/소스①⑤⑥⑩⑫⑯,
양상추샐러드⑤⑥,
마늘종조림⑤⑥,
배추김치⑨
점심식사
저녁
,
백미밥,
♣유부된장국⑤⑥,
떡갈비구이⑤⑥⑩⑯,
오이나물⑤,
파프리카무침⑤⑥,
배추김치⑨
저녁식사
,
백미밥,
쇠고기뭇국⑤⑥⑯,
달걀말이①⑤,
볼어묵볶음⑤⑥,
깻잎순나물⑤⑥,
배추김치⑨
저녁식사
,
백미밥(2/3공기),
사골우거지탕⑤⑥⑯,
♣두부조림⑤⑥,
감자채볶음⑤,
오이무침⑤⑥,
배추김치⑨
저녁식사
,
백미밥,
건새우된장국⑤⑥⑨,
오리불고기⑤⑥,
도라지나물⑤⑥,
돌나물유자청무침⑤⑥,
배추김치⑨
저녁식사
,
백미밥,
얼갈이맑은국⑤⑥,
코다리조림⑤⑥,
무나물⑤,
우엉채조림⑤⑥,
배추김치⑨
저녁식사
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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